Na czym polega oraz jak powinna ona przebiegać? Jakie typy cery wyróżniamy i czym się charakteryzują poszczególne z nich? A także jak dbać o cerę trądzikową?

Twarz jest naszą wizytówką i najbardziej rzucającą się w oczy częścią ciała. Nic więc dziwnego, że chcemy aby cera była zadbana, pozbawiona wyprysków i przebarwień oraz zdrowa. Wiele osób doświadcza różnego rodzaju dolegliwości związanych ze skórą twarzy. Do najczęstszych problemów zalicza się głównie trądzik, zaczerwienienia, nadmiar sebum oraz przesuszony naskórek. Cera często bywa zatem problematyczna i aby uniknąć nieestetycznych zmian, które zaniedbywane mogą doprowadzić do innych schorzeń skóry warto przeznaczyć kilka minut na codzienną pielęgnację. 

Kolejność pielęgnacji skóry - o czym warto pamiętać?

Istotnym elementem prawidłowego dbania o cerę jest właściwa kolejność pielęgnacji skóry. Jakie etapy składają się na pielęgnację cery? Podstawowe kroki, jakie warto wdrożyć do swojej codziennej rutyny to:

• oczyszczanie - bez względu na to z jakim typem cery mamy do czynienia nie wolno zapominać o codziennym oczyszczaniu skóry oraz demakijażu
• normalizowanie i przywracanie skórze właściwego Ph
• nawilżanie
• peeling - nie należy go wykonywać zbyt często, gdyż może prowadzić do podrażnień cery i wysuszenia skóry. Optymalną ilością jest złuszczanie martwego naskórka jeden raz w tygodniu.  

Codzienna pielęgnacja cery to także wyeliminowanie szkodliwych nawyków takich jak: spanie w makijażu, nadmierne opalanie, picie zbyt małej ilości wody czy niewystarczająca ilość snu. 

Codzienna pielęgnacja twarzy - krok po kroku jak dobrać pielęgnację do rodzaju cery

Aby pielęgnacja skóry była skuteczna warto uprzednio rozpoznać swój rodzaj skóry. Wyróżniamy cztery typy cery:

• cera sucha
• cera mieszana
• cera tłusta 
• cera normalna

Czym charakteryzują się poszczególne typy cery i w jaki sposób je rozpoznać?

Klasyfikacji swojego rodzaju skóry możemy dokonać w profesjonalnym gabinecie kosmetycznym przy pomocy specjalisty lub samodzielnie w domu. Aby określić typ cery należy dobrze oczyścić skórę twarzy przy pomocy wody i przeznaczonego do tego produktu - żelu myjącego, mydła bądź emulsji. Następnie nie aplikując żadnych preparatów nawilżających należy sprawdzać w jaki sposób zachowuje się nasza cera po umyciu w ciągu następnej godziny.

Jeżeli towarzyszy nam nieprzyjemne uczucie sciągania i pękania a skóra w dotyku jest szorstka oznacza to że najprawdopodobniej jest to skóra sucha. Cera ta jest szczególnie wrażliwa na działanie czynników zewnętrznych, zwłaszcza zimna, wiatru, oraz suchego powietrza, dlatego niezmiernie ważna jest prawidłowa pielęgnacja suchej skóry w okresie jesienno - zimowym.

Cera tłusta charakteryzuje się zbyt dużą ilością wydzielanego sebum, co spowodowane jest nadmierną pracą gruczołów łojowych. Powoduje to efekt nieestetycznego świecenia się i często bywa przyczyną trądziku oraz zaskórników. Zatem jeśli krótko po umyciu twarzy skóra zaczyna się błyszczeń i wyświecać można twierdzić że mamy do czynienia z cerą tłustą. 

Cera mieszana to połączenie dwóch ww. typów skóry. Charakteryzuję ją zarówno nadmiar sebum, pojawiającego się głównie w strefie T, tj.: okolica nosa, czoła oraz podbródka, oraz uczucie sciągania i szorstkości występujące głównie w obszarze policzków. 

Cera normalna to zdecydowanie najbardziej pożądany przez wszystkich rodzaj cery. Jest to jednocześnie najmniej problematyczny typ skóry i wymaga stosunkowo niewielkiej ilości kosmetyków do pielęgnacji. Charakteryzuje się brakiem wyprysków, zaskórników, właściwą ilością wydzielanego sebum oraz odpowiednim poziomem nawilżenia. 

Rozpoznanie rodzaju skóry pozwala określić jak powinna przebiegać pielęgnacja twarzy. Kosmetyki, które kupujemy powinny być zatem dobierane pod kątem konkretnego typu cery, z uwzględnieniem składników jakie tworzą dany produkt. Jakie preparaty stosować do poszczególnych rodzajów skóry i które elementy warto wdrożyć do jej codziennej pielęgnacji?

Cera sucha - jak pielęgnować i jakich kosmetyków używać? 

Cera sucha charakteryzuje się niską zawartością cząsteczek wody, które odpowiadają za odpowiednie napięcie i sprężystość naskórka. Ich niedostateczna ilość powoduje uczucie ściągania, pieczenia oraz pękania. W dotyku skóra wydaje się szorstka i jest szczególnie wrażliwa na działanie czynników zewnętrznych. 

Pielęgnacja cery suchej powinna opierać się przede wszystkim na utrzymaniu prawidłowego poziomu nawodnienia naskórka. W tym celu warto stosować nawilżające preparaty na bazie składników naturalnych i ekstraktów roślinnych. Warto także wybierać produkty wzbogacone o kwas hialuronowy oraz kolagen. Unikać natomiast należy kosmetyków w których skład wchodzą: alkohol, sztuczne barwniki, substancje wysuszające i podrażniające. dobrze jest także ograniczyć przebywanie w pomieszczeniach klimatyzowanych oraz ogrzewanych, w których powietrze może dodatkowo wysuszać naskórek. 

Cera tłusta - jak pielęgnować? 

Podstawą pielęgnacji tłustej cery jest regularna redukcja nadmiaru sebum, które zatyka pory, tworząc nieestetyczne zmiany skórne w postaci czarnych zaskórników. Skóra posiadająca skłonność do wyświecania się wymaga od nas przede wszystkim dokładnego i regularnego oczyszczania za pomocą specjalnych produktów. które dodatkowo nie podrażniają cery. Błędem jest natomiast stosowanie kosmetyków o działaniu wysuszającym oraz drażniącym, które paradoksalnie mogą tylko pogłębić nadmierne wydzielanie sebum. 

Cera tłusta nie oznacza wcale ze nasza skóra nie potrzebuje nawilżenia. Stosowanie delikatnych kremów bądź serów nawilżających jest kluczowym elementem pielęgnacji skóry twarzy. Warto także zapewnić skórze składniki o działaniu odżywczym. Nadmierne wydzielanie łoju często wiąże się z infekcjami bakteryjnymi, dlatego dostarczanie odpowiednich substancji odżywczych wzmacnia skórę i pomaga jej zachować zdrowy wygląd. 

Cera mieszana - jak pielęgnować?

Cera mieszana wymaga zarówno nawilżania przesuszonych obszarów twarzy jak i normalizowania strefy T. Dobrze jest zatem stosować preparaty o dość mocnym działaniu nawadniającym na noc. W dzień wystarczy ograniczyć się do produktów o zdecydowanie lżejszej konsystencji typu serum, które dodatkowo często w swoim składzie posiada składniki odżywcze.

Istotną kwestią jest także delikatne oczyszczanie skóry. Warto pamiętać o tym zarówno rano jak i wieczorem. Pomoże to przede wszystkim w redukowaniu sebum w problematycznych sferach oraz usunięciu zanieczyszczeń, które mogą potęgować problemy skórne. 

Cera normalna - jak pielęgnować?

Cera normalna zazwyczaj nie wymaga od nas szczególnej pielęgnacji. Nie wolno jednak zapominać o jej codziennym oczyszczaniu oraz nakładaniu produktów nawilżających o bardzo lekkiej konsystencji.

Cera trądzikowa - jak pielęgnować?

Pielęgnacja twarzy trądzikowej ze skłonnością do powstawania ropnych zmian oraz dużej ilości zaskórników wymaga specjalnego traktowania. Warto także pamiętać o tym, że trądzik pospolity jest chorobą przewlekłą, która niejednokrotnie wymaga konsultacji dermatologicznej i leczenia farmakologicznego. Codzienna pielęgnacja cery trądzikowej jest jednak niezmiernie ważna, z tego względu, iż pomaga w zahamowaniu rozwoju trądziku. 

Kosmetyki przeznaczone do oczyszczania cery trądzikowej powinny być delikatne i pozbawione substancji wysuszających. Dobrze jeśli zawierają składniki o działaniu bakteriobójczym, które redukują ilość patogenów wywołujących ropne krosty. Kremy stosowane do nawilżania skóry z trądzikiem powinny być lekkie, pozbawione substancji oleistych aby dodatkowo nie obciążały naskórka i nie zatykały porów. 

Każdy rodzaj skóry wymaga innego traktowania. Właściwie dobrane kosmetyki i poprawna higiena, odpowiadająca konkretnemu typowi cery jest kluczem do zachowania pięknej skóry. Wpływa to zarówno na wizualnie estetyczny efekt gładkiej i elastycznej skóry twarzy jak i jej kondycję zdrowotną.